. Watch Time 18: Shawn Dorsey, Apple Watch Warrior

Shawn Dorsey es un Apple Watch Warrior en todos los sentidos. Después de que el antiguo coleccionista de relojes analógicos recibió el Apple Watch original hace años, encontró nuevas formas de usar el iPhone y el Apple Watch para mejorar sistemáticamente sus entrenamientos de cuerpo completo. La mejor parte es cuán abierto es Shawn al compartir sus entrenamientos durante toda la semana. Él es una fuente continua de motivación para mí, y espero que ahora tú también.

. Watch Time es una serie de podcasts organizada por Zac Hall. En esta serie, hablamos con personas reales sobre cómo el Apple Watch está afectando sus vidas. Suscríbase ahora para ponerse al día con cada episodio y escuchar automáticamente nuevos episodios tan pronto como se publiquen cada dos semanas: 🟣 Apple Podcasts | 🟠 nublado | 🟢 Spotify

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Enlaces discutidos en este episodio:

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También lo hizo #sumodeadlift hoy y vamos a decir que fue meh ol lol. El peso se movió, así que lo soportaré. Me gusta cómo se siente el sumo, pero todavía tengo mucho trabajo por hacer en lo que respecta a la técnica. Deadlifts es una debilidad que realmente necesito concentrarme en # entrenamiento de fuerza # levantamiento de potencia # aptitud

Una publicación compartida por Redd One (@sdotmusings) el 14 de marzo de 2020 a las 8:49 a.m. PDT

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30 minutos de EMOM en los libros … 100 flexiones, 10 juegos de tablas de 20 segundos y 100 sentadillas de aire para terminar. Sentirse bien. Ahora es hora de comer. ¿Cómo continúas tu viaje de fitness?

– Redd One (@ Starblazer74) 25 de marzo de 2020

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